Essa já é a minha terceira semana na academia e estou indo, firme e forte!
1 hora de segunda à sexta, religiosamente.
Mas, não adianta nada cuidar da AF e não cuidar da alimentação, né?
Então, decidi dar uma caprichada também nesse quesito, que, confesso, andava deixando um pouco de lado...
Voltei a incluir frutas, sucos, saladas, enfim opções mais leves e saudáveis.
Tenho me sentido mais disposta ao longo do dia e as roupas já começam a ficar mais larguinhas! \o/
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