quinta-feira, 12 de março de 2015

Sobre a aeróbica + zumba

 


Eu nunca gostei muito de fazer atividade física a noite... Tinha um pouco de preguiça e preferia acordar cedinho pra caminhar, do que fazer alguma atividade física após o expediente.

Chegava em casa cansada do trabalho e não tinha pique... Mas aí, uma menina que trabalha comigo me disse que tinha umas aulas de aeróbica/zumba, com precinho bem popular, na quadra de uma escola.
Atraída pelo preço e também por ser uma atividade que gosto, já que gosto bastante de movimento, decidi experimentar.

Na semana seguinte ao Carnaval, fui lá pra ver como era, ver se eu ia mesmo gostar, etc. O precinho: R$ 15,00 mensais, por aulas 3 x na semana (2ª e 4ª = aeróbica, 6ª = zumba).
Fui a primeira semana. Gostei. Decidi continuar.

Na primeira 6ª feira, o professor (na 2ª e 4ª é uma professora) fez uma proposta: se quiséssemos aulas de zumba na 3ª e 5ª também, ele daria, por R$ 10,00 mensais.

A maioria adorou a ideia e fechamos as aulas, de 2ª a 6ª, por R$ 25,00! Precinho ótimo! Aulas e turminha animadas!!!

Conclusão: estou deixando a preguiça de praticar AF a noite de lado e ainda não faltei nenhuma aula!!!

Mas, pra não perder o costume, de 2 a 3 x por semana, acordo cedinho pra caminhar!

12 comentários:

  1. Que delícia e eu adoro aeróbica só que zumba eu peguei trauma devido uma antiga professora kkkk agora opto por fazer Jump!!!
    É ótimo para o corpo e também a mente....dançar é tudo de bom!

    Beijos;)
    * Blog da Pâm

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    1. É verdade, viu, Pâm! Tô adorando e vou super animada pra aula!!!
      Bjs! =)

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  2. Que maravilha amiga!!!!!!
    Farei uma aula de Zumba neste sábado, depois te conto como foi.
    bjão!!
    Lisi

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    1. Vc vai adorar, Lisi! É muito bom!!!
      Bjs! =)

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  3. Ótimo passo dado, com preço amigo é melhor ainda. Se for divertido ai não tem preço que pague. Vai em frente. Parabéns

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    1. Pois é, Atílio! O precinho foi um estímulo a mais!
      Juntou o útil ao agradável!!!
      Bjs! =)

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  4. Aula de zumba e tão gostoso e divertido eu gostava bastante.

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    1. Também estou gostando, Jenni! As aulas são bem animadas e a turminha também!!!
      Bjs! =)

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  5. gostar de fazer af a noite..rs.. eu não gosto de fazer hora nenhuma..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso

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    1. Eu prefiro de manhã, Carla. Mas estou tentando me adaptar nesse novo horário!
      Bjs! =)

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  6. Eie... eu AMO zumba.. adoro dançar... não tenho muita coordenação motora mas fico pulando pra queimar bastante caloria...

    Tenho certeza que daqui a pouco vc repara que estás mais animada, mesmo após o expediente. O corpo se acostuma e ganha mais energia com atividade física.

    Eu sou diferente de vc... detesto acordar cedo... acordo por obrigação pois trabalho de manha ( e acaba sendo otimo pq assim meu dia rende) e eu adoro malhar a noite.. kkkk

    Por enquanto tenho feito natação 2x por semana, o que é minha paixão.
    Por enquanto a musculação está proibida por causa do jeolho, no momnento so fisioterapia que ainda vou marcar de fazer.

    Faço tudo com muita consciência por causa do problema no joelho. Uma vez virei o pé nas aulas de zumba, daí percebi que tinah que maneirar ou fazer de maneira mais consciente.

    beijos

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    1. É verdade, Cristiane. Já estou percebendo essa disposição a mais!
      E o que é mais importante é fazer uma AF que nos dê prazer, assim não inventamos desculpas e ficamos até ansiosas por chegar aquele horário, que é tão nosso!!!
      Natação é tudo de bom, também! Mas tenho um pouquinho de trauma de água, kkkk. Já tentei superar, mas ainda não consegui!
      Bjs! =)

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