terça-feira, 14 de outubro de 2014

Minhas primeiras impressões sobre a Air Fryer


Algumas meninas pediram nos comentários as minhas impressões sobre a fritadeira sem óleo.
Recebi a minha há menos de uma semana e como moro sozinha, não usei tanto assim. 
Mas como meu filho e a noiva vieram passar o fds comigo, fiz batatinha frita, omelete, bolinho de carne e pastelzinho.
A batata fiz daquela congelada e adorei o resultado, me surpreendeu!
Os bolinhos de carne ficaram perfeitos! Os pastéis (fiz de queijo e presunto) ficaram gostosos, mas não tanto quanto os fritos... Mas, quando a gente pensa que é mais saudável, vale a pena!
O omelete também ficou muito bom! Tão bom quanto na frigideira! Mas, na frigideira é mais rápido. Já costumo fazer na frigideira anti-aderente, só com um pouquinho de azeite.

As próximas receitas que quero testar: macaxeira, torta e, claro, coxinha. Conforme for testando, vou dando minha opinião (e se lembrar, tiro fotinho).

Gente, mas não tô experimentando isso tudo ao mesmo tempo e comendo quantidades absurdas...

Pontos positivos: a casa não fica com cheiro de fritura; é rápido e silencioso - a gente não precisa ficar prestando atenção se vai queimar, como nas frituras em óleo; e o principal: vc não come nenhuma comida mergulhada em óleo!

A minha é da Mondial, comprei numa promoção de aniversário do Walmart e custou R$ 359,90, com frete grátis.
Achei o custo x benefício excelente!!!
Antes de comprar, li várias dicas, comparativos e receitas nesse blog que sigo: http://fritadeirasemoleo.blogspot.com.br


Quem tiver uma dessas na sua wish list, dá pra aproveitar a Black Friday, em novembro. Acredito que os preços vão estar convidativos!

quinta-feira, 9 de outubro de 2014

#60DiasSemJacar

 

Tô há algum tempo na casa dos 66,5kg... O peso estagnou, as vezes oscila um pouquinho (sempre pra mais, nunca pra menos, kkk)
Por isso, entrei num projeto do grupo de Reeducação Alimentar que participo no facebook: #60DiasSemJacar. O início foi dia 07/10 e vai até 06/12.

Meus compromissos durante o projeto:
  • Fazer AF pelo menos 3 x por semana (estou falhando muito nesse quesito... preguiça dominando);
  • Evitar doces;
  • Evitar frituras;
  • Evitar açucar;
  • Evitar refrigerante;
  • Diminuir o sal...
  
Para auxiliar no meu projeto, adquiri recentemente uma aliada:

  
                              

Chegou essa semana e era um sonho de consumo!!!
Já comecei a experimentar algumas receitinhas e estou adorando!

Espero voltar aqui com notícias BOAS sobre o andamento do projeto...
E semana que vem tenho consulta agendada com a nutri, na sexta-feira.
Vou refazer meus exames e ver se houve melhora na taxa de triglicérides e na leve anemia. (Acredito que sim!!!)