segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Começando tudo... do começo


Sábado foi minha consulta com a nutricionista.
Gente, eu sabia que tinha engordado... tava notando as roupas apertadas e as formas mais arredondadas nas fotos... Mas tava adiando as decisões, procrastinando mesmo!

Enfim, foi um choque perceber que estou com 68,0 !!!  Meu maior peso até hoje. (A um passo da obesidade). 
Estou com uma suave anemia e o nível de triglicérides um pouquinho elevado. Nada que uma alimentação saudável não resolva.

Mas, ao invés de ficar me lamentando e me perguntando como deixei isso acontecer, estou voltando hoje aos bons e velhos hábitos, tão conhecidos nossos, mas que as vezes deixamos esquecidos... RA + AF
Hoje acordei cedinho (5:00hs) pra minha caminhada e, em seguida, passei na feira pra abastecer a geladeira de frutas, verduras e legumes.

Estou seguindo as orientações e dicas da nutri, bem certinho e espero que no retorno, os resultados positivos apareçam!

Só vai depender de mim e estou disposta a dar meu melhor!!!

6 comentários:

  1. oie! isso ai! Vamos correr atrás do prejuizo!

    Vamos juntas recomeçar o livro! :)

    Beijo grande e uma semana maravilhosa!

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    1. Isso mesmo, Aline! Toda motivação é válida nesse momento!!!
      Bjs! =)

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  2. fiota.. torcendo por vc... mas 68 com quanto de altura?
    bjokas e sucesso

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    1. Vlw pela torcida, Carla.
      68, com 1,52. Ou seja, quilos demais, pra centímetros de menos, kkk.
      Mas, já tô correndo atrás do prejuízo!
      Bjs! =)

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  3. Nara antes de tudo obrigada obrigada obrigada por tudo ...
    Bom como vc viu ando numa fase meio capenga....k kkkkk mas o que mais preciso neste momento é não me entregar por isso estou de volta ao meu cantinho, a escrever e aseguir firme com muito fé estarei...bjs e ótimo dia eu tb tenho consulta com uma nutri hj e recomeçar do zero seeeeeeeeeeeeeeempre.qqqque for preciso... bjs e ótimo dia para vc Dani

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    1. Que bom que está de volta, Dani!
      E conte sempre com nossa força!!!
      Tudo de melhor e bjs! =)

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