quarta-feira, 3 de junho de 2015

Foco, Força & Fé

 
Ontem a noite, indo pra zumba
Hoje cedo, indo pra caminhada

 
Chegando da caminhada

 
Café da manhã, pós caminhada:
Café com adoçante
pãozinho integral com muçarela light e presunto de peru
mamão com aveia e canela

15 comentários:

  1. Oi

    Hum esse pão deu fominha.
    Super focada na AF parabéns!

    Beijos
    http://fofinhachega.blogspot.com

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    1. Oi, Gê! Esse pão é bem gostoso mesmo. Compro numa padaria perto de casa, sempre fresquinho!
      Bjs! =)

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  2. Oi Nara!!! Pow que legal!!! Está de parabéns!!! Isso aí! Nunca comi mamão assim? Você acha gostoso??
    Beijos!!!!
    ♥♥♥

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    1. Então, M!ia! Eu gosto do mamão assim, com aveia e canela!
      Quando tenho mel natural, coloco também!!!
      Fica uma delícia e com a vantagem da fibra da aveia e do termogênico da canela!
      Bjs! =)

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  3. lindaaaaaaaaaaa
    ai como qria ter uma alimentação regrada assim...

    eh isso aih...
    ta lindo teu cafeh da manhã...bj bj

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    1. Oi, Rosana! Tento sempre fazer minhas refeições bem coloridas!
      E o café da manhã é minha refeição preferida!!!
      Bjs! =)

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  4. Indo muito bem, Nara!

    Continue assim :)

    Beijos
    Poli

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  5. Oi! Parabéns, sempre fazendo atividades física e uma alimentação bem equilibrada! Continue assim e logo alcançará seus objetivos.
    Também nunca tinha comido o mamão assim depois vou experimentar.
    Bjos

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    1. Oi, Pri! Tô me esforçando, mas os resultados tão demorando um pouquinho...
      Mas nada que me desanime, viu!

      Experimenta mesmo! Eu adoro canela e saio colocando em tudo... no café com leite, nas frutas, no mingau de aveia! Fica uma delícia!!!
      Bjs! =)

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  6. Oi amiga!!! Que determinação!!!Parabéns!!! Esse é o caminho força.Beijinhos!!!!

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    1. Obg, Jane! O caminho é árduo, mas a recompensa vale muito a pena!!!
      Bjs! =)

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  7. dia de postar o peso no post do desafio...bj bj

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    1. Postei atrasado, Rosana.. Tava sem net ontem...
      Ainda tá valendo?
      Bjs! =)

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  8. É isso com este ritmo você vai longe. Parabéns Nara!!!!

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