Essa semana, continuei firme e forte na caminhada! Tá me feito um bem enorme e pretendo manter o ritmo!!!
Nas refeições também fui super organizada! Tudo como manda o figurino!
Tô indo passar uns dias na casa da minha comadre, na cidade vizinha. Ela quebrou a clávicula e vou lá dar uma força e ficar um tempinho a mais com meu afilhado.
Vou pra alguns bailes de Carnaval cazamigas (tenho dois programados por enquanto)...
E também pretendo descansar um pouquinho, que não sou de ferro!
Mas, vou fazer tudo isso sem sair do foco! Depois passo por aki pra contar como foi!!!
Bjs e um ótimo Carnaval!!!
Eh isso amiga. Continue firme no seu proposito, que vai fluir bem. Beijos e aproveite o feriadao! :)
ResponderExcluirObg, Jô. Bom feriadão pra vc também!!!
ExcluirBjs! =)
Obrigada pelo apoio la no blog. rs!
ResponderExcluirIonara eu acho importante tirar medidas, pois da pra ver mais ou menos o quanto de medidas vc esta conseguindo reduzir, para ter um base. Eh muito bom. Principalmente quando peso chega naquela fase que empanca, ponteiro nao baixa, por exemplo por conta da tpm, menstruação, retenção de liquidos, enfim... Pode nao estar baixando o ponteiro, mas se estiver fazendo tudo certinho a fita metrica nao engana, eu consigo ver mas medidas diminuindo, apensar do peso ficar empancado. Deixa de preguiça rs!! Vai ser bom ter suas medidas e depois ver sua evolução. Beijos!
É mesmo, né, Jô... Ver sua planilha me incentivou!
ExcluirVou fazer uma pra mim, também, e anotar as medidas, mês a mês!!!
Bjs e obg pela dica!!! =)
Aproveite bastante! E melhoras pra sua comadre!
ResponderExcluirObg, Andreia. Graças a Deus ela está bem melhor!!!
ExcluirBjs! =)
Dance bastante e fala para a comadre que nada de desanimo logo logo ela estará boazinha...
ResponderExcluirOi, Jenni. Dancei bastante, revi os amigos queridos e curti muito meu afilhado!
ExcluirA comadre se divertiu também!!!
Bjs! =)
Pule bastante, que derrete tuuudo!
ResponderExcluirkkkkk
bjs
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Segui seu conselho, Clau!!!
ExcluirPulei e dancei muito, pra derreter as gordurinhas, kkkk!
Bjs! =)
Adorei o novo visual, ficou classuda e gata! Aproveite o carnaval porque na quarta-feira, depois das 12:00 o ano começa pra valer, rsrsrs... Felicidade e alegria!
ResponderExcluirBeijão.
Obg, Alisson! Aproveitei e me diverti muito, sim!
ExcluirE agora vamos ao trabalho, né!
Bjs! =)
não pulei carnaval nem descansei.. mas comer.. comi por tantos..rs. bjokas lindeza e sucesso
ResponderExcluirkkkkkkk. Eu até que controlei a boquinha nervosa e consegui voltar do carnaval mais leve! Agora é manter o controle!!!
ExcluirBjs! =)
Oie lindona!
ResponderExcluirConta pra gente como foi seu carnaval. Manteve o foco ? rs
Beijooo
Ca
Oi, Ca! Aproveitei muito, dancei, pulei, mas também mantive o foco!!!
ExcluirBjs! =)