Você sabia?

Cardápio - 4º dia

Ontem, foi assim:

06:30 - Café - Vitamina de frutas com aveia e linhaça + tapioca

09:30 - Lanche 1 - Maçã

12:30 - Almoço - Salada de alface, cenoura e beterraba raladas, pepino, milho e ervilha, arroz integral, feijão verde e carne assada - laranja de sobremesa

15:30 - Lanche 2 - Suco de soja

18:30 - Jantar - Salada de alface, cenoura e beterrada raladas, macaxeira e carne assada

Ainda não senti falta do glúten, nas minhas refeições...e achei que sentiria e muito.

Mas de lactose, tenho sentido falta sim... Mas, nada que me faça desistir da detox!!! 

Já estou me organizando pro fim de semana, porque vou pro sítio da minha mãe. Vou levar minhas refeições já prontas de casa, pra não dar trabalho pra ela e não cair em nenhuma tentação!!!

Desejo um final de semana bem saudável, pra vcs e pra mim!!!