Acabei deslizando na dieta detox, mas por outro lado, essa foi uma semana que não cometi nenhum excesso e minhas refeições foram bem saudáveis e balanceadas.
E o resultado já estou percebendo nas roupas, que estão mais larguinhas (espero que a balança comprove essa percepção, kkkkk).
O que foi melhor durante essa semana, é que não senti fome. Tudo foi muito equilibrado e consegui me controlar inclusive nas duas comemorações de aniversário que teve na empresa.
O ponto falho dessa semana é que, na correria para concluir os últimos trabalhos para a faculdade, acabei não praticando AF.
Mas, semana que vem, já de férias da faculdade, vou completar a alimentação equilibrada com a AF. Aí, sim, a semana será perfeita.
Vou continuar mantendo o foco! Bom fim de semana!!!
Isso mesmo, o importante é comer nas horas certas...
ResponderExcluirjá estou te seguindo... bjim...
Oi, Daniela! Que bom receber sua visita!!! Você é sempre bem-vinda, viu!!! Bjs!
ExcluirE aí, mocinha?
ResponderExcluirComo foi a primeira semana de detox? Meus resultados estão lá no O.C. e os seus? =)
Ai, Amanda... Não consegui ficar sem lactose logo na primeira semana, mas quando vi seus resultados no seu blog, me deu um novo estímulo e pretendo começar de novo!!!
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