quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Caminhando e cantando e seguindo a... dieta!!!

Hoje vou preparar minha listinha de compras, baseada no cardápio da nutri e vou correr (caminhar!!!) atrás dos resultados.

Hora de criar vergonha na cara e eliminar, de vez, esses quilinhos a mais que não me pertencem.

E, uma coisa muito importante que tenho que aprender: dizer não às gordices que os colegas (do trabalho e da faculdade) me ofecerem. Gente, é incrível a quantidade de coisas calóricas e pouco saudáveis que o pessoal á minha volta come, o tempo todo!

Vou colar esses lembretinhos abaixo, em vários cantos estratégicos, pra ver de dá resultado. kkkkkkkk

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