quarta-feira, 10 de julho de 2013

Ainda sobre a detox






Fazendo um pequeno resumo dessas quase três semanas de dieta detox, pude notar que:

  • Deixei o preconceito que eu tinha com relação ao arroz integral de lado e estou até gostando;
  • Passei a diversificar mais minhas saladas e, além de alface, incluí também couve, espinafre, etc, e estou até gostando;
  • Estou preferindo sempre as frutas nos lanches;
  • Todos os alimentos citados acima estão fazendo parte do meu cardápio;
  • Perdi pouco peso, mas tenho me sentido muito bem e disposta...
Enfim, considero tudo como um resultado positivo!!!


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