- AF - não
- Água - ok
- Chá - ok
- Refeições - ok
Café da manhã - suco de acerola e maçã + tapioca
Lanche 1 - iogurte Activia
Almoço - salada + peito de frango + abacaxi
Lanche 2 - café + bolinho
Lanche 1 - iogurte Activia
Almoço - salada + peito de frango + abacaxi
Lanche 2 - café + bolinho
Jantar - pão integral com patê de peito de frango + abacaxi
Ceia - tangerina
Ceia - tangerina
Continuo na correria dos estágios e provas...
Essa semana tá bem complicada, mas estou conseguindo me organizar e fazer as refeições direitinho!
O cardápio tá lindão!
ResponderExcluirBeijos!
Tô me comportando esses dias!
ExcluirEspero que a balança sorria pra mim!!!
Bjs! =)
Sua alimentação está ótima hem! Parabéns... bjos
ResponderExcluirTô me organizando, mesmo na correria, pra fazer tudo certinho!
ExcluirNo aguardo de bons resultados na pesagem da semana!
Bjs! =)
babando no bolinho..kkkk nem sei do ke é.. provavelmente tem gluten.. mas isso me da mais vontade ainda..rs.. (mania de proibido..kkk)... bjokas sua linda
ResponderExcluirA gente chama esse bolinho aki de "cocorote", kkkkkkk.
ExcluirÉ um bolinho simples (e gostoso), mas tem gluten, sim!
Comi de olho grande, um colega do trabalho que me deu.
Bjs! =)