quarta-feira, 16 de outubro de 2013

Desafio - #16

O dia ontem foi assim:

  • AF - não
  • Água - ok
  • Chá - ok
  • Refeições - ok 


Café da manhã - suco de acerola e maçã + tapioca
Lanche 1 - iogurte Activia
Almoço - salada + peito de frango + abacaxi
Lanche 2 - café + bolinho                            
Jantar -  pão integral com patê de peito de frango + abacaxi
Ceia - tangerina
 
Continuo na correria dos estágios e provas... 
Essa semana tá bem complicada, mas estou conseguindo me organizar e fazer as refeições direitinho!
 


6 comentários:

  1. Respostas
    1. Tô me comportando esses dias!
      Espero que a balança sorria pra mim!!!
      Bjs! =)

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  2. Sua alimentação está ótima hem! Parabéns... bjos

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    1. Tô me organizando, mesmo na correria, pra fazer tudo certinho!
      No aguardo de bons resultados na pesagem da semana!
      Bjs! =)

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  3. babando no bolinho..kkkk nem sei do ke é.. provavelmente tem gluten.. mas isso me da mais vontade ainda..rs.. (mania de proibido..kkk)... bjokas sua linda

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    1. A gente chama esse bolinho aki de "cocorote", kkkkkkk.
      É um bolinho simples (e gostoso), mas tem gluten, sim!
      Comi de olho grande, um colega do trabalho que me deu.
      Bjs! =)

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