Lanche 1 - café com bolinho (aki chamamos carinhosamente de "cocorote", kkk)
Almoço - salada + atum + tangerina
Lanche 2 - maçã (sem foto)
Ceia - pipoca (na faculdade - sem foto)
Resumindo:
AF - não
Água - ok
Chá - ok Refeições - ok
Post rapidinho... Agora vou estudar pra mais uma prova!
Oi linda, adorei o sanduíche com pasta de atum...vou fazer e depois posto a receita no blog.
ResponderExcluirFarei com pão dukan.
bjos
Posta mesmo, Lisiane!
ExcluirAdoro novas receitas... Já fiz o pãozinho dukan e ficou bem gostoso!
Tenho algumas receitas anotadas e as vezes faço, pra diversificar o cardápio!
Bjs! =)
Sua alimentação está ótima parabéns! Quando a correria acabar volta pra AF, ela dá um gás na gente, bjs
ResponderExcluirÉ, Josi. Tô tentando fazer, pelo menos 3 x por semana...
ExcluirBjs! =)
super parabéns pela disciplina.. bjokas e sucesso
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